-2019.2.18- また来た‼︎ギックリ腰

この時期はイロイロと嫌いなんです😔

寒くなると背中が痛くなる。

寒くなると膝が痛くなる。

寒くなくても腰を痛める確率も高い。

ジーちゃんですな😁

そしてまた☝️

やっちゃいました「ギックリ腰」🥶

今回は今までに経験した事がない衝撃‼️

片手にきな粉アイス。

ソファ🛋で脚を組み、さー仕事仕事😙

とパソコン💻を置いた瞬間。

背中？腰から？ 何の前触れもなく

『バキッ ゴキッ パキッ』って😱

え❓今の音はなに❓

と、恐る恐る組んだ脚を元に戻し、

とりあえず、きな粉アイスを食べてしまおう☝️

と思いきや、カラダが動かん💦

え❓なに❓どーした❓

左手にきな粉アイス。

右手にパソコン。

その状態でしばし固まり。

恐る恐るパソコンはソファの袖に置き、

どーでもきな粉アイスは無理矢理食べ尽くし、

恐る恐る立とうとすると・・・

た、立てん😱

えー‼️どーしたらえーんじゃー🥵🥵🥵

無理に立とうとすると、腰に超激痛‼️

とにかくベットに横になろうと、ハイハイしながらベットに行くも、

の、登れん‼️

奮闘すること30分。

やっとの思いでベットに横たわる。

暫くは安静に・・・⏰

でも

こんな時でもトイレ🚽に行きたくなるんですよね😔

さて、どーやってトイレまで行こうと

考えるも、やっぱりハイハイしかないな☝️

と思い、陸上自衛隊の如く、匍匐前進。

匍匐前進（ほふくぜんしん）でも、やっぱり痛い。トイレまで、普通に歩けば10秒も掛からないのに、20分もかかってしまった💦

でも本当の恐怖は、この後にあったのだ🤭

そー、便座は洋式。

どーやって座ろう😱

便座の前で、棚にしがみ付き、よじ登るも

激痛で耐えられず、しゃがみ込み

前から進んで便座の前でくるっと回るなんて事は無理なんだ💦

という事に気付き、

じゃあ便座に背を向けてから、どーにか立ち上がるか☝️

と、考えるも立ち上がれん😖

痛みを物凄く我慢して立ち上がり、

便座に座ろうと腰を後ろに突き出そうとすると、激痛で前のめりに倒れ😐

コレが20分も続いた結果、

自力で便座に座れない😭

こ、これは、どーしようも出来ない😨

と、涙が出そうになりながら

奥さまに、力を貸してちょーだいっと支援を求め、

よーやく便座に座れるも、体重を便座に載せるだけで、またしても激痛が‼️

激痛も、冗談を通り越して、

ギャーーーーーー‼️

と叫ぶくらいの大激痛‼️

奥さまに

「力を抜かずに上に持ち上げててー‼️」

と藁をも掴むとはこの事か？

今回のギックリ腰は、

今まで生きてきた中でサイコーに痛い🥶🥶🥶

と、コレを書いてるのは

発生して5日目。

やっと立ち上がる事が出来るようになり、

トイレも一応ハイハイして行き、一応座れる様になれた😭

若い時は家の中とかフロワーに手摺なんて必要ねーよー

なんて思っていたが、

今はこの手摺の重要性が痛い程よくわかる。

2／20は『神の手』を持つ

森山整形クリニック🏥に行って、治してもらおう🙏

でもコレは、あと1週間は掛かりそうだ🤧

皆さん。腰はお大事にね☝️