-2021.10.5- ダイエットで12キロ減量しました！

なんだ❓またダイエット❓❓

と思われてしまいますが…

またまたダイエット中のカリネコです😅

今回はどうでも短期に効率良く減量したかったので、
ダイエットの中で、『1番やってはいけない方法』で減量しました。

その方法とは…

『2食置換えダイエット』でございます🤭

朝食はガッツリ食べて…
昼と夜は別の物で接種する

と言う奴です☝️

前にダイエット挑戦した時も『DHC』の物とか、他の物でも試してみたのですが、腹持ちも良くなく、しかも続けるには高価で、

なかなか…

長く続けられなかったのですが

今回は↓コレ↓で挑戦☝️

あ💦ちなみにアフィリエイトでは御座いません🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️

このザバス

普通のスーパーにも売ってるプロテイン入ドリンクですが☝️

なんと言っても………

美味しい‼️‼️‼️

毎日同じものを飲んでも飽きない‼️

しかも安い‼️

なんと言っても腹持ちが良い‼️

と言う事で、毎日毎日飲み続ける事…6ヶ月。

現在、12キロの減量に成功で御座います🙌🙌

色々な人達会う度に、

病気❓
大丈夫⁉️

なんて言われてますが、

イヤイヤ‼️ダイエットです‼️

と言ってます。

目標体重は、あと5キロ減量としています。

理由は…

『13年前に買ったカッコイイジーンズ👖を履きたいから』

まだ…まだね💦太腿が入らないんですよー🥲

ちなみに、この12キロ減量した際は、

『ウォーキング』

や

『腹筋』

やら

『EMS』

とか……

なーぁんにもしてません😂

ただひたすらドリンクを飲んでいただけ🤭

最近そろそろ腹筋でもするかと☝️
100回も出来ないので、30回程度している感じです。

今度はリバウンドしない様に💦
日々体重計を睨みながらダイエットを続けて行きたいと思います。